検索

シャシャンカアーサナの意義

25.08.05

リラックスヨガクラスでは毎回行うシャシャンカーサナ 頭皮のマッサージは脳と自律神経を整える。 ビジュアルで見ると分かりやすいですね···

Read More

関連記事

鶴太郎さんのYOGAの話

鶴太郎さんのYOGAの話

25.11.04

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

25.11.03

アラフィフ女性は偉い！

アラフィフ女性は偉い！

25.11.02

ヨガ写真

ヨガ写真

25.10.31

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

25.10.30

全身の循環と神経伝達が整う→足首回し

全身の循環と神経伝達が整う→足首回し

25.10.28

新着記事

虹

虹

25.11.04

鶴太郎さんのYOGAの話

鶴太郎さんのYOGAの話

25.11.04

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

25.11.03

アラフィフ女性は偉い！

アラフィフ女性は偉い！

25.11.02

ヨガ写真

ヨガ写真

25.10.31

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

25.10.30

人気ランキング

右脳と左脳のタイプ診断

右脳と左脳のタイプ診断

恵方巻き〜

恵方巻き〜

水分補給しよう

水分補給しよう

ウロリチン検査結果！

ウロリチン検査結果！

チェアヨガ

チェアヨガ

横隔膜の動きのビジュアル