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眼球運動大事

25.03.12

直に前頭葉を刺激できる眼球運動 リラックスヨガクラスでは毎回やっています。 スマホやパソコン、1点集中しやすいから、 意識的に···

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ヨガを始めて34年、インストラクターになって28年