検索

寝YOGAで足首ケア

25.06.29

リラックスヨガクラスで月1くらいでやっている寝YOGAです。 このシークエンスは解剖学的に、足首だけではなく、背中や股関節にも効いています···

Read More

関連記事

首の扱い方

首の扱い方

25.12.17

むくみ解消の塩レモン水

むくみ解消の塩レモン水

25.12.16

嗅覚と霊感

嗅覚と霊感

25.12.15

瞑想と背骨、そして「続ける」ということ～TTレポート

瞑想と背骨、そして「続ける」ということ～TTレポート

25.12.14

ハミングの呼吸法

ハミングの呼吸法

25.12.13

記憶力低下を逆転させ、2〜30歳若い人の典型的なレベルに回復

記憶力低下を逆転させ、2〜30歳若い人の典型的なレベルに回復

25.12.12

新着記事

首の扱い方

首の扱い方

25.12.17

むくみ解消の塩レモン水

むくみ解消の塩レモン水

25.12.16

嗅覚と霊感

嗅覚と霊感

25.12.15

瞑想と背骨、そして「続ける」ということ～TTレポート

瞑想と背骨、そして「続ける」ということ～TTレポート

25.12.14

ハミングの呼吸法

ハミングの呼吸法

25.12.13

東京日帰り　車窓からの富士山

東京日帰り　車窓からの富士山

25.12.13

人気ランキング

右脳と左脳のタイプ診断

右脳と左脳のタイプ診断

炭・サボテン・オルゴナイト

炭・サボテン・オルゴナイト

シェディングの解説YouTube動画

シェディングの解説YouTube動画

眼球運動大事

眼球運動大事

あたり前なこと言います

あたり前なこと言います

インドの叡智を、のんびりじっくり学ぶ時間