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YOGA日和

24.12.29

今日は朝yoga、始まり寒し、終わりホカホカ 午前中バガヴァッドギーター18章まで一気読み。 「理解できていなくても、教えに耳傾けている···

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ヨガを始めて34年、インストラクターになって28年