• TOP
  • シャーンティヨガ
  • ヨガシャンティ千葉
  • シャンティライフ

検索

ていねいなくらし

4/4/8の呼吸

  • シャンティライフ
25.06.14

 【自律神経が一気に整う呼吸法】「4秒吸って、8秒吐く」これ3セットやってみて。吐く時間を長くすることで→ 副交感神経が優位に脳が「安心し···

Read More

関連記事

インフルワにも注意

インフルワにも注意

25.08.02
  • シャンティライフ

ビワの葉のお茶

ビワの葉のお茶

25.08.02
  • シャンティライフ

ふくらはぎの状態と疾患

ふくらはぎの状態と疾患

25.07.30
  • シャンティライフ

薬指のちから

薬指のちから

25.07.26
  • シャンティライフ

顔のエクササイズ

顔のエクササイズ

25.07.23
  • シャンティライフ

土を癒してくれているスギナ

土を癒してくれているスギナ

25.07.22
  • シャンティライフ

新着記事

エアコンクリーニング 

エアコンクリーニング 

25.08.02
  • シャーンティヨガ

インフルワにも注意

インフルワにも注意

25.08.02
  • シャンティライフ

ビワの葉のお茶

ビワの葉のお茶

25.08.02
  • シャンティライフ

ふくらはぎの状態と疾患

ふくらはぎの状態と疾患

25.07.30
  • シャンティライフ

薬指のちから

薬指のちから

25.07.26
  • シャンティライフ

顔のエクササイズ

顔のエクササイズ

25.07.23
  • シャンティライフ

人気ランキング

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

  • シャーンティヨガ

プチ風邪

プチ風邪

  • シャンティライフ

”【人は足から死んでいく】”

”【人は足から死んでいく】”

  • シャンティライフ

チアシードとトゥルシーシード

チアシードとトゥルシーシード

  • シャンティライフ

ヨガ納め

ヨガ納め

  • シャーンティヨガ
  • # 整える
  • # 自然派
  • # マインド
  • # シャンティライフ
  • # シャンティ
  • # ヨガ

専用空気清浄機

  • ”世界最大規模の集合意識『アシタの祈り』”

    ”世界最大規模の集合意識『アシタの祈り』”

  • 本「黒猫らんてぃんの大冒険」ができました

    本「黒猫らんてぃんの大冒険」ができました

  • ヴェリタスブロイ

    ヴェリタスブロイ

  • その腰、固まってない?ゆるめて整えるヨガ時間

    その腰、固まってない?ゆるめて整えるヨガ時間

  • 消化力アップ!お腹にやさしいヨガ

    消化力アップ!お腹にやさしいヨガ

  • 夜の芍薬と、眠り猫のヨガ時間

    夜の芍薬と、眠り猫のヨガ時間

  • 薔薇とゴームカアーサア

    薔薇とゴームカアーサア

  • 雨の日のユリカと黒猫たち

    雨の日のユリカと黒猫たち

  • 癒しの魔女ユリカと黒猫たちの森

    癒しの魔女ユリカと黒猫たちの森

  • 散りゆく桜とチンムドラー

    散りゆく桜とチンムドラー

  • インド風水で運氣アップを

    インド風水で運氣アップを

  • ヨガの会員さんたち

    ヨガの会員さんたち

  • 色と健康

    色と健康

  • グルノート

    グルノート

  • ヨガ初め

    ヨガ初め

  • 受領印

    受領印

  • 太陽礼拝と月の礼拝イベントでした

    太陽礼拝と月の礼拝イベントでした

  • 奈良・京都旅④ 料亭八千代さん

    奈良・京都旅④ 料亭八千代さん

  • facebook
  • twitter
  • twitter
ていねいなくらし

©ていねいなくらし. All Rights Reserved.