検索

便秘解消のイメージ

25.02.06

 うんちの進路。この方向＝へそに向かって右まわりにお腹をさするとお通じ改善にいい。１回転に約１秒かける速度で１０回、やさしくさするだけ···

Read More

関連記事

鶴太郎さんのYOGAの話

鶴太郎さんのYOGAの話

25.11.04

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

25.11.03

アラフィフ女性は偉い！

アラフィフ女性は偉い！

25.11.02

ヨガ写真

ヨガ写真

25.10.31

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

25.10.30

全身の循環と神経伝達が整う→足首回し

全身の循環と神経伝達が整う→足首回し

25.10.28

新着記事

虹

虹

25.11.04

鶴太郎さんのYOGAの話

鶴太郎さんのYOGAの話

25.11.04

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

嫌いな人にも優しい光を～TTレポート

25.11.03

アラフィフ女性は偉い！

アラフィフ女性は偉い！

25.11.02

ヨガ写真

ヨガ写真

25.10.31

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

ヘミシンクで瞑想して境地に行く

25.10.30

人気ランキング

右脳と左脳のタイプ診断

右脳と左脳のタイプ診断

恵方巻き〜

恵方巻き〜

水分補給しよう

水分補給しよう

お焚き上げ

お焚き上げ

便秘解消のイメージ

便秘解消のイメージ

4/4/8の呼吸